Puissance

Vulnérabilité

Sororité

Féminité

• À toutes les femmes qui se sentent trop ou pas assez
• À toutes les femmes qui ont besoin de se retrouver, de se connecter à l'essentiel et de tisser ce lien de sororité si puissant.
• 6 jours de connexion à soi, à sa puissance et à sa vulnérabilité .

Pendant cette retraite entre femmes, la première chose est la connexion à la nature, à la vie simple, mais belle et inspirante.

Puis ce lien entre nous toutes, qui offre un soutien inconditionnel, une force incroyable et un élan du cœur.

Nos corps danseront nos désirs, nos voix exprimeront nos maux, nos oreilles écouteront activement et sincèrement nos sœurs. 

Nous explorerons différents ateliers sur le féminin sacré, le corps, les cycles et chaque soir des cercles de parole pour libérer, déposer ,écouter.



9h00-11h00 : Yoga-Danse

11h00-13h00: Brunch

13h00-15h30: Temps libre (Balades, baignades, repos et espace créatifs)

15h30-18h30 : Ateliers

19h00: Dîner

20h30-22h30: Cercles de femmes- ateliers

Aurélie Hona-A 

Je suis une femme, une fille, une mère, une amie, mais surtout une sœur.

Je suis professeure de Hatha Yoga et porteuse d'espaces sacrés, je suis une Quantik Doula qui accompagne toutes les femmes dans toute leur cyclicité.

Je suis une enfant de la Terre et de la Lune, du Ciel et du Soleil, connectée à la nature et grande amoureuse de la vie.

Je suis à votre service 



Mélissa Sanza Yoga

F’âme Heart-tiste, f’âme solaire, F’âme nomade, libre et engagée.

Formée au coaching sportif, Yoga Vinyasa puis au Yoga des Pharaons de Maître Yogi Khane (lignée Paramahansa Yogananda), mes enseignements se reflètent aujourd’hui dans Sanza Yoga.

C’est avec passion que je pratique et transmet l’art du mouvement depuis 8 ans dans une recherche d’harmonisation Corps - Âme - Esprit et d’ancrage entre Terre et Ciel.

Aujourd’hui, je continue de cheminer et d’expérimenter différentes pratiques holistiques autour du féminin et des sagesses ancestrales africaines.

Au plaisir de t’accompagner, dans le coeur et la joie intérieure <3 

470 enseignements

450 hébergement + repas

EARLY BIRD AVANT LE 1er FEVRIER 2025 : 850 € AU LIEU DE 920 €

• 06-66.19.12.43
• Hona-A.com
• @hona.a.yoga